Slaapklachten zijn vaak slechts de tip van de ijsberg.
Ze onthullen diepere disbalansen in ons systeem, een roep
om aandacht, verbinding en zelfliefde.
Leren slapen is niet iets wat je ‘doet’, maar een proces van loslaten en
hervinden van veiligheid.
In dit boek neem ik je mee op een reis naar de wortels van ons onrustig slapen volgens mijn inzichten en kennis
die ik opdeed tijdens mijn diverse opleidingen bij Matt Hudson.
Dankzij vele onderzoeken kan je vanaf nu zonder medicatie jezelf ’s nachts deugddoend opladen zodat je uitgerust
wakker wordt.
